Taekwon-Do 40plus macht Pause - Nächster Kurs ab 29. September

Seit einigen Monaten läuft im Taekwon-Do Center Schwabach neben dem regulären Trainingsplan der Spezialkurs Taekwon-Do 40plus. Die Frauen und Männer im Alter von ca. 40 bis etwa 60 Jahren haben in dieser Zeit die Grundlagen des traditionellen Taekwon-Do kennen gelernt und erfahren, dass das Erlernen einer traditionellen Kampfkunst keine Frage des Alters ist, sondern nur den Wunsch der Aktiven nach gesunder Bewegung voraussetzt. Durch die dem Alter der Aktiven angepassten Übungen und Trainingsmethoden ist es allen TeilnehmerInnen gelungen die eigene Fitness zu steigern. Sowohl Ausdauer und Kraft als auch Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit haben sich verbessert. Auch die Möglichkeit durch die starke Konzentration auf die Übungen die Alltagssorgen vollständig abzuschalten schätzen die neuen Taekwon-Do-Sportler sehr. Hinzu kommt das gute Gefühl sich gemeinsam mit Gleichgesinnten auszupowern und sich danach körperlich und geistig erfrischt zu fühlen.
Der Taekwon-Do-Kurs 40plus geht jetzt in die Sommerpause. Am 29.09. beginnt der nächste Einsteigerkurs. Die Anmeldung dafür ist ab September über die Volkshochschule Schwabach möglich:www.vhs.schwabach.de

Spezialkurs Taekwon-Do 40plus - Gruppenfoto zum Abschluss des Kurses im Juli 2015 im Taekwondo Center Schwabach

Spezialkurs Taekwon-Do 40plus - Gruppenfoto zum Abschluss des Kurses im Juli 2015 im Taekwondo Center Schwabach